Si el ritmo en cambio es de entre 6'15" o 6'30" tengo mucho más recorrido.
Hoy, pese a haber estado enferma lunes y martes (y media semana pasada), me he hecho 7 kms a ese ritmo sin despeinarme, sin apenas sudar, de hecho con ganas de hacer el último a esos 5'30".
De hecho quiero probar un día que me sienta ver cuantos kilómetros soy capaz de llevar bien a ese ritmo cómodo.
Teniendo en cuenta que comencé a correr en febrero, alternando el andar y el correr, estoy contenta con mi progresión.
Ahora viene una época buena, tanto por temperatura como por intendencia infantil, para entrenar 4/5 días todas las semanas. Y voy a intentar hacerlo procurando uno de esos días hacer series o cuestas y otro hacer una tirada medianamente larga, de entre 8 y 10 kms.
Y si las sensaciones son buenas y la suerte me acompaña, me plantearé seriamente intentar una media maratón. Tal vez la de febrero en Getafe, que es llanita y que será justo un año después de haberme calzado las zapatillas por vez primera.
Iremos viendo...
3 comentarios:
....blanco y en botella....MALIBÚ¡¡¡
estaba cantao
Seguro que lo logras Melisa! entrenameros todos juntos! :) vIVA la Team de Getafe!
Yo estoy en una situación parecida a la tuya en cuanto a ritmos. Sólo que, además, tengo unos cuantos kilos de mochila, cosa que tu no. Y el día 30 iré a mi primera media, en Ciudad Real.
No sé en cuanto, pero estoy convencido al 99.99% de que la acabaré (el domingo entrené 21k en 2h 8')
Conclusión: puedes!! :)
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